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ハッテン相談室

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投稿者
青年イサム(イサム改め)
投稿内容
お疲れ様です。体重のほうが98㎏にアップしました❗　でも、これはスイーツ太りです。間食に甘いものを食べ出して、脂肪がついて来たのです。ヤバイです。明日から、有酸素運動を増やすかな…。今日の晩ごはんは、待望のレモンステーキです❗いくらでも米が食べられるけど、今日は、500グラムで、我慢します。
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