ハッテン相談室

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投稿者: マサキ
投稿内容: 僕も、一時期、うつになって、苦しんだ経験があり、青年イサム君の、辛さは、どれくらいのものかと想像すると、胸が苦しくなります。イサム君は、息ができなくなる、と極限の状態を説明していました。過呼吸になって、しばらく、戻らないと、絶命の危険にもつながりかねません。自分では、考えたくないことが、勝手に頭に、映像として現れて、なかなか終わってくれません。自分の意志で、制御できなくなったりします。ずっと、悪夢を見せられている感じです。僕は、それでも軽いうつ病と診断され、療養はしないで、クスリと、カウンセリングで治しました。イサム君の、最近の書き込みをよみながら、何となく、昔の自分のような危うさを感じていました。あまり、自分を可哀想だと思わないで、前向きに、未来の事を計画してみたりするといいかも。あと、イサム君なら、青年イカニモさんとの事を妄想して活力をもらえばいいかも。イサム君、頑張らなくてもいいんだからね！
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