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ハッテン相談室

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投稿者
青年イサム
投稿内容
ご無沙汰しています。
最近、鬱病の薬を変えてもらって、あまり、調子が良くなくて…。

スポーツ整体のバイトしていた頃は、他人の体を揉みほぐして、よろこんでもらっていました。それなのに
今、デスクワークが増えた毎日の中で、肩や首の凝りがひどくて、なかなか解消できずに、困っています。

同じような悩みを持つ方に、自分だけでできる、良い対処法があれば、教えてもらいたいです。
やっぱり、整体に行くのが、結局は、早道なのでしょうね。
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