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ハッテン相談室

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投稿者
土屋智宏
投稿内容
きちんとした生活習慣を築くことの具体例は・・

深酒をやめること
適度に運動してメタボ解消すること
喫煙はやめること
睡眠をきちんととること

あと、口角のストレッチということも挙がってるけど、顔の筋肉が弛むのを極力最小限にするには、表情を豊かにすることだね。
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