<

ハッテン相談室

ハッテンに関する質問、悩み相談はここで。

投稿を削除する

以下の投稿を削除します。パスワードを入力して［削除する］をクリックしてください。

投稿者
坊主
投稿内容
一番はトレーニングですよね。
ただ、自分自身があまりマッチョ過ぎる男が苦手なこともあり、不自然でないくらいの鍛え方に止めています。
とりあえず筋トレマシン30分の有酸素30分、これを週５ペースで続けていますね。たっぷり汗をかくので、肌の新陳代謝も良好だと思います。
パスワード