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ハッテン相談室

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投稿者
ガタイ専
投稿内容
以前、40代後半の筋トレしている人と銭湯に行ったんですが、同じくらいの世代の鍛えていない人と比べて肌のハリやツヤが違うように感じました。
もちろん鍛えているので筋肉質ではあるのですが、それだけではないのです。
やはり運動・筋トレはアンチエイジングに有効だということを改めて実感しましたね。

&gt;20さん
あー、それ凄く判ります。あとプロテインのせいか判りませんが、お通じが弛めになる傾向も・・・。（汗）
自分もホエイですが、味が気に入ってるブランドのヤツを飲んでます。
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