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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
30後半になると、バルクアップじゃあ~つってトレして栄養取っても脂肪が増える
割合のほうが高くなっちゃって切ないね
バルクはもうええわ、ってことで週15キロ走るようにしたらバキバキの腹筋が戻ってきた
肩と腕は少し落ちて悲しい
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