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ハッテン相談室

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投稿者
良一
投稿内容
（２）の体力作りですね。
大したことはしてませんが、ジョギング・腹筋運動など
通販で買った懸垂スタンドを購入しトレーニングを続けて来したら
上半身がごつくなってきました。
同僚からも、いい体になりましたね、って２人から言われました。
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