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ハッテン相談室

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投稿者
夏が終るね
投稿内容
スリム筋肉質さん

丁寧なアドバイスありがとうございます。
バランスボールを使ったストレッチやってみます。
ジムでかなり年配の方でも柔らかい身体で自在にストレッチしているのを見掛けます。
やはり根気よく続けていくのが大事ですね。何事も。
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