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ハッテン相談室

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投稿者
Taka
投稿内容
スリム筋肉質さん
夏が終わるねさん

お2人のやり取りを楽しく読ませていただいています。
それだけハードなトレーニングでは体が要求する食欲も相当に旺盛でしょうね?
食生活で気をつけている事とかってありますか?
仕事後のトレでは睡眠時間の確保も大変でしょうね。
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