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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
312さん
307です、激励のお言葉ありがとうございます！
温かい応援に気持ちが改まり、やる気がまた湧いてきました。

僕も正直言えば即効性が欲しいところなのですが、今迄の経験から早く体重を落としても筋肉がつかない事、体調を壊しやすいこと、更にリバウンドしやすい事を感じ、諦めて長期スパンに乗り換えました(笑
時には付き合いで飲み食いしてしまうのですが(昨晩は友人の誘いでKFCに行ってしまいました(^◇^;))、前後の食事で調整したり、何より運動し続けることを心掛けていきます！
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