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ハッテン相談室

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投稿者
たかし（ジムトレ）
投稿内容
ロシアン継続12回目
中2日でのハイバーナローフルボトム
145x4x4
中2日とはいえ2日とも上半身のトレしてたのでもう１日ずらしたかったが
トレ時間確保が厳しいので敢行、一応無事完遂
久々にテタヌスもどきで230までやってメインへ
230ってこんなに重たかったかなぁ～（笑）
メインはじっくりやるつもりだったけど
他トレーニーと一緒になったので最後3.4セットはインタ１分でした
これ、一人でやってたら絶対潰れてるんだけど
やっぱ他人の目があることによる「負けられない戦（笑）」効果で
無事完遂
人間やればできるんだよね～（笑）
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