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ハッテン相談室

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投稿者
翔太
投稿内容
筋トレは宅トレ、ダンベル・腕立て伏せ・ブルワーカーの自己満足程度。
ランニングはよくやります。

顔は入念に洗顔し、ローション＋ミルク程度

食生活は肉は最小限にして魚・野菜・果物を多く摂取しています。
家族と一緒なので３食バランスよく親に作ってもらい、酒・タバコはしません。

172×62　32才です。
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