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ハッテン相談室

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投稿者
名無しさん
投稿内容
5㎞のウォーキングは多分涼し目な気候と
真夜中だったのが、自分にとって良かった
のかも知れません。
きっかけは帰りの電車になかなか座れない
ので、気分転換として歩き始めた事でした。
昼間みたいに人や自転車を気にせずに済み、
解放感も良かったのかも。
スラックスが入らなくなるのが嫌なので、
それをモチベーション？に、
今は距離を減らして、無理の無い程度に歩き、
緩んだなりの体型と、体重はキープしています。（169㎝、68㎏）
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