ハッテン相談室
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- 21:
- ガタイ専
- Y82SCv0P
- 以前、40代後半の筋トレしている人と銭湯に行ったんですが、同じくらいの世代の鍛えていない人と比べて肌のハリやツヤが違うように感じました。
もちろん鍛えているので筋肉質ではあるのですが、それだけではないのです。
やはり運動・筋トレはアンチエイジングに有効だということを改めて実感しましたね。
>20さん
あー、それ凄く判ります。あとプロテインのせいか判りませんが、お通じが弛めになる傾向も・・・。（汗）
自分もホエイですが、味が気に入ってるブランドのヤツを飲んでます。 - 2015/1/4 22:04:51
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- 22:
- 名無しさん
- pXxb3fyP
- 21番さんがいってるように、筋トレしてる人や運動してる人は、何もしてない同年代の
人と比べて肌の艶が良く、肌の色もきれいで若いですよ。 - 2015/1/7 18:10:15
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- 23:
- 名無しさん
- Efqb0DqW
- もみ上げから顎ヒゲに続く頬ヒゲが似合ってる人セクシーだと思いますが、あれってヒゲを剃る時に頬ヒゲを剃らないと自然にはえてきますかね？
それとも何か特別な手入れが必要なんでしょうか？ - 2015/1/7 20:16:15
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- 24:
- 陽一郎
- 4NDfnwPb
- 俺30から筋トレ初めて今14ヶ月目
ジムトレーナーさんからは上出来だと言われるよ
やり部屋も含めて他の方の体見てると30前半と30後半はだいぶ筋肉量や肌も違うと思う
男性ホルモンの量なのかも
筋肉合成に必要なのは男性ホルモンです
男性ホルモンに必要なのはコレステロールだそうです
おすすめは豚しょうが焼き
どすか - 2015/1/8 11:59:24
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- 25:
- you一郎
- IZKxBfM6
- >>24
11:通りすがり2015/1/6 09:56:554NDfnwPb
俺今から筋トレしてきます
実は筋肉増強のためにステロイド使用して今六週目す
テストステロンエナンセート259-750
デカ250-400
ダナボル15-30ミリグラム
明日テストステロン500ミリグラム
デカ300打ちます
効果は…
劇的というよりこのサイクルを何回も何回も
一年以上やって見違えると言える位ですかね
ダナボルすが三週間以上飲んで効果が出てくるらしい
二週間飲んで二週間休んで今二週目になるんですが…
１月迄ステやって一ヶ月から２ヶ月休んでまたサイクル開始しますよ
へぇー、上出来ねぇー。
ところで何で陽一朗で書き込まないの？ - 2015/1/8 13:44:01
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- 26:
- 名無しさん
- KHh66Blm
- 21番さんが言われるとおり、ホエイは体臭がくさくなりますね。
特にWPC。
臭くならないと筋肥大しないって聞いたことあるんですが。 - 2015/1/9 18:24:02
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- 27:
- 名無しさん
- xP7kHweq
- 21 ガタイ専さん
それは言えますね。
やはり運動している人は若々しいですよ。
僕もプロテインはホエイです。
バニラ味を買っています。 - 2016/3/27 11:47:45
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- 28:
- 名無しさん
- TyVNODVy
- 運動、特に有酸素運動は身体中満遍なく毛細血管がはったつするので血色もハリ、ツヤも良くなると聞きますね。
同じ年齢でも日頃から運動している人と、そうでない人の印象が異なり前者が若々しく見えるのは、そんなところが影響しているのでは？
運動しない、酒タバコの量が多い、栄養バランスが偏っている・・なんて人は健診でも指摘が多く老けて見える人が目立つ気もします。 - 2016/3/27 23:08:46
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- 29:
- 名無しさん
- tig4zgDo
- 睡眠不足、ストレス、タバコ、紫外線、コンビニ食、糖分が高いものは老化の大敵ですね。
- 2016/3/28 09:10:38
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- 30:
- 名無しさん
- RsoNpm0d
- 運動・睡眠・食生活のバランス
- 2016/3/28 17:13:45
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