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男の更年期

uJYBLLRM

2022年1月24日 21:25

男の更年期に対して何か対策ありますでしょうか?
昨年で43になり、肌もシワが増え視力も下がり勃ちも悪くなりました。またそれ以上に気力の衰えを感じるようになり、焦りを感じています。
筋トレをして肉を食べ、よく眠るようにしています。ただし焼石に水と言った感じは否めません。
再び若い頃のように何かに挑戦する気力は戻って来るのでしょうか。
もし何か良い更年期対策がご存じでしたら、教えて下さると嬉しいです。
よろしくお願い致します。

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  • 12: ac7f5Bzb

    2022年1月28日 02:27

    俺(175/60/49)は20年ぐらい体重は変わらないけど筋肉が落ちたチンコは起つし掘られれば気持ち良いが若い頃と比べるとガツガツする気持ちがなくなった。今はコロナでハッテン場は行ってないけど若い頃だったら行ってたかもしれない?俺は若い頃のような体力に近づくためにジムに行ったりしないな~食べる量も我慢してる訳じゃないけど食べれなくなった。その分タバコやお酒が増えたかも?もうちょいで50才だけど、このまま自然で無理せずがんばります。

  • 11: HcwaieK3

    2022年1月26日 20:43

    抗老化対策

    できない

    事は無いけどそれでボケておれおれ詐欺にも騙される様では

    馬鹿ですよ馬鹿。

    老化の為自殺も増加します
    しかし
    ゲイの場合一般人と比較して

    糖尿は4倍
    肝臓癌は6倍
    そして一般人より有病率が高く一般人より10年以上老化現象が早いですよ

    それはなぜか

    クイズ二丁目の街角よ(笑)

  • 10: YXGFpmv5

    2022年1月26日 20:22

    年齢を重ねれば体力レベルや容姿が変化するのは自然なことじゃないですか?
    嘆いたり無理して若さを取り戻すより、今の年齢を楽しむ方向に切り替えてはどうでしょう。
    40代50代60代、それぞれの年代ならではの楽しさってあると思います。
    若さを追いかけて実年齢を生きることを放棄したら、もっと後になったらもっと後悔しますよ。
    おじさん、オッサン、おじいちゃん、若作りはやめて堂々としましょう。

  • 9: HcwaieK3

    2022年1月26日 08:16

    そして
    抗老化作用

    これは
    また別のホルモンが重要な役割をしています

    テストステロン以外のホルモンでこれは
    加齢により減少していきます

    ならそのホルモンを注射すれば良いのでは?
    と思うかもだけどそしたら今度は

    癌で死亡するんですよ

    アスリートの癌は

    この副作用だと言われています

    まあテストステロンも他のホルモンも

    打ちたきゃ打てば良いけど

    副作用は誰にも対応できませんよ?

  • 8: HcwaieK3

    2022年1月26日 08:12

    テストステロン
    これで何人のゲイが
    これで何人の人々が


    自殺していったことか



    この薬は馬鹿でもアホでも
    普通の人が手を出すもんじゃないよ

    実際打っている、注射している人は?
    と思うかもだけど

    副作用が見られないレベルの
    効果もない少量ですよ

    これだと何の効果もなく

    更に
    テストステロンの副作用
    これでまた別の薬を何種類も投与しなければならないんですよ

    テストステロンの副作用は
    自殺する事が有名です

  • 7: 4rN9EC0R

    2022年1月25日 16:22

    4の投稿者です。6の方の意見に賛成です。今、70歳ですが69歳で血液検査で男性ホルモンが少なく、それから注射をしてもらってます。
    気分も明るくなり、前向きになりました。今では、20歳下の
    付き合う相手もでき、薔薇色です。

  • 6: bTN4Kj7A

    2022年1月25日 15:09

    男にも更年期はあります。男性ホルモン(テストステロン)の減少が原因と言われていて、体調の不良、イライラなどの精神的不安、それから性機能の低下が起こります。

    男性ホルモンの値は血液検査で分かるので、低ければ治療を受けることも可能です。一度、病院で診てもらうといいですね。

  • 5: M6oad6Qy

    2022年1月25日 09:34

    3番さんの実体験に基づくアドバイス、アラフォーの自分にとって、
    とても参考になりました。
    ありがとうございます

  • 4: 4rN9EC0R

    2022年1月25日 09:15

    一度、病院かクリニックで血液検査で男性ホルモンの数値を調べてみては。低ければ、ホルモン注射の相談をされては。

  • 3: K84AuuT4

    2022年1月25日 08:30

    私は50代最後でさすがに年を感じます。見た目は年齢不詳と言われて複雑な心境です。
    前は些細な事でイライラしていましたが、ひょっとしてこれも更年期なのかな?とドキっとして、周りの同じ世代の人達を見て、これは見苦しいとか、ここは気を付けなきゃとか、周りから見て痛い人にならない努力を心掛けています。

    身体面ではメタボ体型で、スーツがキツくなり、発展場で見掛ける中高年の人達の身体の緩みや、出っ腹に自分を重ね合わせ危機感を覚えていました。
    そこで、
    2年前から規則正しい生活に切り替え、食事は特別な事をしない代わりに間食を一切止めました。運動はなるべく歩き、階段を使ったり、家の片付けや整理整頓、掃除なんかで極力身体を動かしていました。それに早寝早起き。気が付いたら半年で14kg減量し、元々の体重と体型に戻った形て、今も維持しています。
    体型体重は個人差が出るので一概には断言出来ません。

    あとは気持ちの持ち方も大きいと思いますので、ポジティブ志向で、ちょっといい男を見たらときめくとか、色気も忘れなかったり、エロさを失わない事も衰えを予防する効果は少なからずあると思います。

    相談者さんはまだ43才、
    まだまだこれからの方だと思います。
    少しでもご参考になれば幸いです。

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