PoVLjNRL
2014年12月6日 21:32
初めて行った発展場が新宿24なんですが、他の一般のサウナと比べて、短髪の人が多いことと、体を鍛えたガッチリ
した人が多いことが印象的でした。
他の発展場にくらべて若い細目の客や普通体型の客が多いと言われている
新宿24でさえこんな感じ。ヤリ部屋は更に鍛えた感じの人が多いですよね。
それだけホモの人は男にアピールするため体を鍛えてるんでしょうね。
ジムに通っている人、宅トレの人、筋トレについて楽しく爽やかに語り合いましょう。
33: Wmx3NGBd
2018年9月29日 12:23
最近発展場より近所に出来たジムでの筋トレにはまってます。元々出不精なのでちょうどいいかなって笑
32: 1DLdtDhw
2018年9月29日 09:27
31さん
おれ実は、最近結構長い距離を走れるようになりました。w
以前は50mも走れなかったけど。
タニタの体重計で「脚点」っていうのがあって
足の筋肉が少ないのがわかったから、足の筋トレをメインにやりました。
効果が出るのは嬉しいけど、あんまり普通体形になっちゃうと、上野でちやほやされなくなっちゃう、、。（笑）
悩みどころです。_(..)_
31: qNmDCeV8
2018年9月29日 07:33
長年トレーニングを積んで一つだけわかったんだけど、トレーニング成果を出す近道はないんだね。
ケガしないテクニックはあるが。
こうしたら早く成果が出る効果的な方法はないよ。
トレーニングを始めた人は地道にがんばって下さい。
30: Jrrd1CvA
2018年9月20日 20:12
筋トレには成長ホルモンが良いですよ
副作用で死にますけど
29: uvbeJ3JE
2018年9月19日 20:24
最近、スクワット始めました。「プリケツよもう一度」ですね。
階段の上り下り、歩くときも大臀筋を意識して。。。
28: TVuUcZzx
2018年9月19日 09:12
25 もやさん
自分はブルワーカーだけで他に何もないけど続けて３年半
ジムには行ってないけどそれなりに筋力が付いて来たことは一目でわかるし、親や職場でも逞しくなったって言われますよ。
お互い宅トレの仲間として頑張りましょう。
27: nMQ8FfVl
2018年9月16日 15:47
最近、メタボ体型になってから、
アクションしてもふられっぱなしです。
さみしい。
26: 1DLdtDhw
2018年9月16日 15:43
25さん
カネかけなくても、良くない？
空のペットボトルに水入れて、肘のばして持ったまま腕上げ下げしても筋トレになるし。
味噌が入った袋とか、米が入った袋でも筋トレできるよ。
25: izZh1mQ5
2018年9月15日 21:12
最近宅トレ始めました。
エキスパンダーとプッシュアップバーを買ったんですが、あと、これあると良いとかってありますか？
ちなみにベンチはスペースなくて置けないです(泣)
24: NAATGort
2018年9月10日 06:22
トピ主さん
新宿24は発展場の中でも鍛えている人わガタイの良い人は少ない店ですが
それでも一般の店と比べたら逞しい体の人が多いんでしょうね。
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