7DiyEClq
2023年12月5日 18:11
186 68 23 のリバです。
皆さんは、肌荒れ対策どうされてますか？
背中のニキビ跡
胸やお腹、腕周りのぶつぶつ
足のムダ毛が服の擦れ？による赤み
毎日、風呂とニキビ用の石鹸を使用してます。風呂上がりも保湿クリーム。
皮膚科にも行きましたが効果はそこまで。
ハッテン場やマッチングアプリでリアルした人でも同じような方はいるのですがやはり体質なんでしょうか。
ストレスを感じやすく、仕事を始めてから胸周りのぶつぶつは出来ました。
皮脂出やすい体質でして、、
リアルした人にはそこまで酷くはないよっていつも言われるのですが、、コンプレックスで、、。
夢は、ゲイビデオ？とかにいる
毛はあるけど肌ツルツルの人みたいになりたくて、、
まぁ、本当は脱毛したいですけど、、
一人暮らしでお金ないし、
中学生の頃、剣道をしていて
その癖あまり肌を気にしてなかったので
背中は酷くなった形です。
やっぱ食生活とストレスなのかなぁ、、
軽くジムは行くようにしてまして俗に言う普通体型です。
趣味が食材だからってもよありますが、
胃袋が人より大きくかなりの量食べるのでそれも大いにありそう、。
8: fZbxZh2Q
2023年12月11日 07:52
スナック菓子、肉、油は美肌の大敵。
7: mI9Q0MmA
2023年12月10日 16:44
体質とかになると難しいかもしれませんが、脂っこいものやお菓子食べ過ぎて顔にニキビできたときは果物や野菜ジュースとかビタミン系を多めに取るようにしてます。
6: DHOdVS2D
2023年12月9日 11:07
20代なら手入れ次第で、いくらでもツルツルの美肌になれる可能性を秘めていると思います。
5: 7DiyEClq
2023年12月8日 13:26
栄養バランスかなり偏ってるかもしれないです。
背中は昔からでしたが胸とかのニキビは
2年前までストレスで90kg代の肥満だったのでそれのせいもあるかもです。
4: BFWfV1TS
2023年12月7日 13:58
栄養バランスの摂れた食事、睡眠時間の確保、喫煙しないなどが重要だと思います。
3: SGcVMW9X
2023年12月6日 23:42
肌は体質あると思います。
ストレス、食生活も関係していると思います。
でも２０代前半さんはちょっと痩せ体質かな？と思います。
ゲイビデオに出る人はスキンケアとかしてる人もいらっしゃると思います。
軽くジムは健康には良いと思いますが、目標設定は大事だと思います。
腕立てふせ何回とか、懸垂何回とか、1500メートル何分何秒とか。
ジムに行けるなら何を何キロで何回するとか決めてやった方がいいと思います。
自分は高校生の時目標設定して筋トレして１年で１０キロ体重増やしました。
皮膚はキレイかどうかはわかりませんが肌のはりは凄くて脇や太股の付け根が筋肉においつかず妊娠線のような跡できました。
２０代になってもその跡は残ってますがほとんどその妊娠線みたいな跡に気づく方いなく「これなんですか？」と尋ねられたら説明しますが皆さんだいたいニコッと笑ってくれます。
筋トレに限らず目標設定大事たと思います。
ジムに行ける環境であれば目標設定大事にして筋トレした方が効果違います。
でも、筋トレやりすぎて関節等痛めたりする事あるので、経験ある友達等に尋ねたりがいいと思います。
2: IYTj6TgU
2023年12月6日 14:28
洗顔が基本でしょうね。
肌がツヤツヤの人、何人かに聞いてみたことがありますが、皆さん、洗顔をしっかりやってるようです。
中には洗顔以外は化粧品はまったく使っていないって人もいました。
1: CLQaXp1f
2023年12月5日 20:09
まあ、そう言わず
ドクダミ茶でも飲みなされ
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