ハッテンナビ

14: lRPaL96C

2026年2月25日 22:42

同じく名無しさん、書き込みありがとうございます。そうですよね、迷惑かけたくないし、嫌われたくないですよね。
お互い胃腸を大事にして、良いセックスライフ送りたいものですね。

13: lRPaL96C

2026年2月25日 22:34

バリウケさん、書き込みありがとうございます。凄いですね。自分はまだそこまで到達してないです。

12: u2JpELC7

2026年2月22日 08:54

掘られる約束してたけど、ウ◯コが緩くてやめた日があった。緩いとアナル洗浄したのに後から少し汚れてしまった事があり、タチの人に嫌われてしまった経験があったので。ダメな日はダメと、諦めも重要なのかなぁと。胃腸用サプリを飲んで、便通を整えてます。

11: EN2ohcmS

2026年2月21日 16:20

ハッテンする時は食欲よりも性欲が勝っちゃいますw
それにお腹もスッキリして見た目もいいのでおすすめです。

10: lRPaL96C

2026年2月20日 21:38

同じく名無しさん、書き込みありがとうございます。
すごく参考になりました。色々ととりいれてみようかと思います。
夕食早い時間に終えるといいんですね。肌年齢若くしたいので意識してみますね。
ウケを諦めないウケを目指して精進しますね。

9: lRPaL96C

2026年2月20日 21:25

バリウケさん、書き込みありがとうございます。朝から何も食べない事多いんですね。体力的にキツくならないですか？自分もそうした事あるんですが厳しかったです。

8: 7Xb5Oy1I

2026年2月19日 20:24

私はタチなんですが、就職してお酒を飲むようになってからはずっとお腹は痛くないのに下す事多くなりました。
ある定期検診の時に食物繊維を多めに取る事を勧められ、それと合わせてコンニャクの記事を読んでほとんどお腹下す事なくなりました。
野菜は食事の度に取るよう心がけていたのですが、野菜以外は今までどおりで葉野菜、根菜、海藻など一日合わせてどんぶり一杯位食べるように増やしました。
コンニャクは消化はしにくいいらしいのですが適量をよくかんで摂取すると胃のほうき、腸の砂下ろしといわれるほど蠕動運動（後述します）をよくしてくれるようです。
コンニャク食べれない時はコンニャクゼリー食べてます。

飲食した物は蠕動運動という消化器官のヒダヒダの運きで消化されていくようですが、重力も消化に関係しており、休みの日も食べてすぐ横にならなったりせず夕食も早めが良いようです。
以前、肌の透明感が凄いと感じたウケさんに肌のキレイさを尋ねると、ほとんど夕食は５時半位に終えて、その後は翌日の朝食まで何も食べないそうでストイックですが理にかなっているなと感じました。

後、筋トレは代謝機能をよくしてくれますが、有酸素運動も消化機能を高めるし汗をかくのは肌にも良いので大切だと思います。

凄く長くなってしまいましたが、胃腸をできるだけ大切にしてウケを諦めないウケさん増えて欲しくコメント致しました。

7: 8IKqtDbd

2026年2月19日 12:39

自分も腸がめっちゃ弱いので、ハッテンする時は朝から何も食べないことが多いです。

6: lRPaL96C

2026年2月19日 00:58

Towaさん、書き込みありがとうございます。そうですね、確かに。でも、もう少し手探りであがいてみようと思います。

5: lRPaL96C

2026年2月19日 00:55

同じく名無しさん、書き込みありがとうございます。太田胃酸整腸薬飲まれてから安定されているようで、良かったですね。自分も飲んでみようかな。実はビオスリーを毎食後飲んでます。飲み始めの頃は効いてる感あったんですけど、最近はイマイチな気がします。そう言えば最近親の介護や仕事でストレスフルな事にハッと気付きました。少し休息を入れながらやっていこうと思います。