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いいガタイを目指して!

YCfy23oA

2013年5月18日 02:23

ウエイトトレーニングの師とあおぐ健太さんのご指導のもと、1週間が経ち昨日で『メタボル』は4錠目。
今現在の感想としては、まず体重増加はないものの負荷をかけた筋肉が以前よりほんの僅か張っている感じがすることと、微かな筋肉痛がトレーニング翌日にあり、なんとなく「効いているのかなっ?」と思えること。そしてトレーニングに打ち込む気力が以前より増したことです。
それに伴って、プロテインや蛋白質のような筋肉の材料となるものを、以前はトレーニング前の1回きりだったのを、トレーニング前・その日の就寝直前・翌日の朝に摂るようにしました。
なんだかウエイトトレーニングライフが充実してとてもいい感じです。
健太さん 本当にありがとうございます。
これからもアドバイス宜しくお願い致します。
ちなみに、運動強度は健太さんの足元にも及びませんが、トレーニングを週に5日ペースに増やしました。
健太さんも引き続き頑張り過ぎない程度に頑張ってください!

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  • 16: KowpGXRp

    2014年9月20日 06:54

    筋肉ステロイドの副作用に

    自殺があります。

    当然副作用対策の薬もありますがそれでも副作用は必ず起こります

    臓器の萎縮に
    内分泌の異常
    男性の女性化

    サイクル終了に副作用の自殺がありますが
    なにも反応が無いと言うことは
    自殺の可能性がかなり高いですね

    だからあれほど投稿したのに…

  • 15: GxmzTkvG

    2014年9月19日 01:30

    筋肉ステロイドの副作用は?

  • 14: TPCuEHim

    2013年5月28日 17:56

    名無しさんコメントありがとうございます。
    おっしゃることはごもっともですので、ネットや書籍で調べてはいるものの、肝心な自分に合った用法・用量が解らず仕舞いでした。
    ただ言えることは、トレーニング毎に1錠飲むということが適正で効果が出るかがいささか疑問だということです。
    ホームトレーニーということもあり、この手の情報を知ってらっしゃる知人がいません。
    やはりご存知な方の解説を乞うしか方法がありませんのでご存知でしたら解説をお願い致します。
    とりあえず今は、トレーニングは週4~5ペースで続けていますが、『アナボル タブレット』は一旦服用を中止しております。

  • 13: jtYqQ2vH

    2013年5月26日 00:57

    ジムに通っているのであれば、まずはトレーナーに相談すべきでしょう。

    また、他人の言うことを鵜呑みにするだけでなく、ご自分でも勉強することをお勧めします。

    書店に行けば参考書が並んでいますし、ネットで検索すればサプリメント類の正しい(?)摂取方法が紹介されていますよ。

    正しい知識で正しいトレーニングを!

  • 12: TPCuEHim

    2013年5月25日 23:27

    色黒髭GGジムさん

    そうです。『アナボル タブレット 5mg』ピンクの5角形の錠剤です。
    ステロイドサイクルはオンの時に集中的に摂取しオフの時に完全に抜くサイクルのことですよね。

    でも俺の場合、どんな量をどのタイミングでどんなサイクルで飲むのがいいのでしょうか?
    お恥ずかしい話ですが、ご存知な範囲で構いませんからお教え願えませんでしょうか?

    ちなみに俺は身長176cm体重73kgです。

    宜しくお願い致します。

  • 11: THdUpuhB

    2013年5月25日 20:33

    小麦色さん

    1錠(5mg)ですか? 
    ステロイドですので、ここでは詳細には明記出来ませんが、全く間違った摂取方法であり、又全く効果は出ないと思います。

    筋力アップ目的のステロイド摂取のサイクル等の事はご存知ですか?

    また、肝臓に負担がかかるのでその為のクロミド等の摂取がサイクル後必要となってきますが・・・。

    安易なステロイド摂取は身体をボロボロに壊しますよ。

    全く素人のヒトからの摂取方法を教えられたのでしょう。余りにも無責任な情報ですね・・

    ネットやサプリメント販売店、ジム仲間からの正確な情報を入れるべきです。

    GOOD LUCK

  • 10: TPCuEHim

    2013年5月25日 16:53

    色黒髭GGジムさん、ご心配ありがとうございます。
    俺は今 毎トレーニング前に1錠、トレーニングのサイクルとしては……

    1日目→胸と腹を5~6種目、
    2日目→背と下半身を5~6種目、
    3日目→腕と肩と腹を5~6種目、
    4日目は休みで5日目はまた胸と腹。
    ですので、週換算すると5~6錠です。

    飲み始めて2週間ですが、このピッチでの負担はいかがなものでしょうか?

    当初の予定では週にトレーニングは3日程度だったので、アナボルも週3錠でした。

  • 9: XtXKgFhm

    2013年5月25日 15:05

    削除されました

  • 8: THdUpuhB

    2013年5月25日 14:20

    小麦色さん

    アナボル5mgを一日にどれ位摂られてるんですか? おっせかいと思ったが間違った摂取してないかと思い・・・
    ステロイドの為、身体に副作用等ありますので・・

  • 7: 952YF7vV

    2013年5月25日 13:15

    削除されました

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