owSnHYwT
2026年6月29日 19:07
してる人、具体的にどんな事してるか教えてもらえませんか？
ハッテン場でヤッた後に年齢の話になると、実年齢よりも若く見える人が多くて。
少しでも若々しくありたいです。
ハッテン場にあまり関係なくてすみません。
1: rdaUz5Vn
2026年6月29日 21:07
睡眠をしっかり取る
栄養（特にタンパク質）をしっかり取る
運動をする
これだけで全然違います。今年45歳ですが、一般社会では30代前半、若作りが多いゲイの中でも30代後半で通っています。
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