15: dxz6JSQ7
2014年12月20日 12:47
魚を食べなくなったからね。
食生活の欧米化が生活習慣病や癌患者を異常に増殖させた。
海外では日本食の良さが見直されている。
14: A0NZ1xmc
2014年12月19日 20:26
会社の健康診断でも、肥満体の人は肉や油を控えるように言われてるみたいだしね。
13: HgfBrzoj
2014年12月19日 04:46
>>2の方が言われる内容にほぼ近いのですが(スポーツドリンクは飲まずにミネラルウォーターですが)、意識しているというよりは自然と嗜好がそうなっちゃいましたね。年齢でしょうか…。
なので体が欲しがるうちは好きなもの食べてたら良いのかなとも思います。
12: I2P6ydJj
2014年12月18日 20:03
10
参考になるかどうか不明だけどベルツ博士の実験の話を引用しておきます。
22歳と25歳の車夫を2人雇い、1人におにぎりの食事他の1人に肉の食事摂らせ、80ｋｇの荷物を積み、40ｋｍ距離を走らせ、どちらが長く続けられるかを試したのです。
結果を見ますと肉料理を加えた車夫には、疲労が甚だしく募り３日でダウンし、もとの食事にもどしました。
では、おにぎりは3週間走り続けることが出来ました。肉の食事の車夫も、食べ物を元に戻すと元気に走れるようになったそうです。
この経験からベルツ博士は、帰国後ドイツ国民に菜食を訴えたと言います。
大森貝塚の発見者であるモースも、明治10年（1877）横浜に到着、日本人のすごい体力に驚いている。『日本その日その日』の中で、人力車を引く人がおよそ50kmも休みなしに走りつづけること、
また利根川を船でおよそ100km下った時、一人がずっと櫓を操っていたことなどを紹介しています。
現在の栄養学から見れば、戦前の日本食は粗食と見なされますが、日本人の唾液量、胃腸の長さに適応していた食事だからこそ外国人のビックリした体力を持っていたのではないでしょうか。
○詳しくは↓
http://homepage1.nifty.com/long-life/ies...
11: 5jZttDlI
2014年12月18日 19:00
10
一方では断定して、一方では曖昧、
最後は自分の印象を言う典型的な...。(苦笑)
10: A0NZ1xmc
2014年12月18日 18:42
オレ思うんだけど、肉をたくさん食べてる国の老人って顔に深いシワがあるんだよね。
日本人だってそうだけど肉ばかり食べるじいさん、ばあさんってシワが深い。
魚をメインにしてる人や野菜中心の食事の人は肌が滑らかな感じがしないでもない。
肉の摂取は適度に抑えておかないとだめなんだろうね。
9: g5k46wpe
2014年12月17日 14:33
>>7
アンチエイジングに気を使う中年の人ってエロさがすごいんだよね。がんばって。
>>8
HIV感染者は手足が細くなりお腹が出てくるし、肌も醜くなるみたいだね。
8: gKnoYL5e
2014年12月16日 21:38
若さを保つためにはやはり健康が一番だと思います。エイズとか深刻な病になってしまうとやはり劣化が著しいですし。
あと、年齢を重ねるにつれ、その人の生き方が顔に出てきますね。男は顔に責任を持て、といわれますね。
劣化してとんどもない顔になってる人をたまにみかけるけど、どんな人生を送ってきたんだろうなとふとおもったりします。
7: ZoV2Qsbj
2014年12月16日 12:05
ジムで体型のメンテナンス、白髪染め、毎日のスキンケア。年を取るごとに大変になってきています。
6: PoVLjNRL
2014年12月15日 20:45
スポーツやる人って肌がキレイだよね。
血行がよくなるから、それが美肌につながり若く見えるんでしょう。
コメントを投稿