kRFieH6I
2013年12月22日 06:38
カッコいい男になるために努力していることはいろいろあると思いますが…。
どれを重視してますか？
（１） 坊主やモヒカンといったヘアスタイル
（２） ダイエットや割れた腹筋などの体作り
（３） ローライズやケツ割れなどのアンダーウエア
（４） 美顔パックや日焼けなどのスキンケア
（５） タンクトップやブーツといったファッション
また、特にこだわっていることや体験談などもあれば参考にしたいです。
385: LlXYMSYF
2016年3月10日 15:42
消化器系の手術で５カ月近くトレーニングを中断したら弛みのある体になっちゃった。
途中でやめるとダラシナイ体になるので
、これから新たにトレを始めようという方は注意したください。
384: GuZwGQut
2016年3月9日 14:43
胸はすぐつくから巨乳の雄ぱいになるなるけど、バランス悪くすると逆に気持ち悪い見た目になってもてなくなるから気を付けないとね。特に下半身は必ずやったほうがいい
383: i9H8TeZy
2016年3月9日 13:28
手っ取り早く体型を変えたいと思って、とりあえず胸ばかり鍛えてしまう気持ちは良く分かる。
でも背中や脚などの他の部分もバランス良く鍛えた方が絶対に良い！
全体的に筋肉が付いてる方が断然カッコ良く見える。
382: cA3jkaTW
2016年3月9日 11:39
即効果が現れるのは胸だけど
胸だけ立派でも腹が緩かったり
背筋が貧弱だったりすると萎えてしまう。
381: qAN6ipfk
2016年3月7日 16:31
やってる人は5年10年とやってると思う。
一朝一夕で効果が期待できるものではありませんからね。
雄太さんも頑張って下さい。
継続は力なりです。
380: w0mwPlsh
2016年3月5日 06:25
個人的に興味があるというか参考にしたいのでお尋ねします。
ガタイ系に言ってるという方はウェイトなど何らかの運動をされてると思いますがどんな運動をどのくらいの期間やっていらっしゃいますか？
ウェイト歴２年とか水泳３年とかそういう感じで教えてもらえると嬉しいです。
379: akAgv9uF
2016年3月4日 17:34
できるだけ早足で歩くことも健康維持に良いらしいですよ。
378: kBLE8la8
2016年3月4日 11:11
筋トレ
食生活の改善
睡眠時間の確保
377: KO6wAnAg
2016年2月24日 11:17
削除されました
376: LZAneUS3
2016年2月24日 05:11
薬はやめましょうよ
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