kRFieH6I
2013年12月22日 06:38
カッコいい男になるために努力していることはいろいろあると思いますが…。
どれを重視してますか？
（１） 坊主やモヒカンといったヘアスタイル
（２） ダイエットや割れた腹筋などの体作り
（３） ローライズやケツ割れなどのアンダーウエア
（４） 美顔パックや日焼けなどのスキンケア
（５） タンクトップやブーツといったファッション
また、特にこだわっていることや体験談などもあれば参考にしたいです。
325: pWnat8Hz
2015年9月8日 16:39
意識して野菜の摂取量を増やしています。肌のスベスベ感が半端ない。
324: 7n8MYSgS
2015年9月8日 16:22
298
いいね。
継続は力なりって言うから頑張ってよ。
323: 2xiTYvZ7
2015年9月6日 09:31
298さん
毎日やっってると自然いい身体になるよ。頑張れ。。
322: yeQNnYVv
2015年9月5日 12:52
大したことはやってないけど毎朝のジョギング、
就寝前の腹筋運動、あとダンベル程度。
321: DWgwc3x5
2015年8月29日 20:22
Takaさん
やっぱりボクが"甘えん坊"なことバレちゃいましたか～(笑)
どっかに書いたかなぁ…
普段はカッコつけてそんな素振りは出さないんですよ、、
年上に甘えたりイタズラするの大好きでしたが、最近は年下も可愛がり、ジムではアルバイト大学生が何かと頼りにしてくれるのも楽しく嬉しく感じてます！
320: 20CbJFcJ
2015年8月29日 15:19
スリム筋肉質さん
＞Takaさんからの"愛の…"とっても嬉しく受け止めましたよ♪
ありがとう。うれしいよ、甘えん坊君（笑）
319: DWgwc3x5
2015年8月29日 12:41
ナツオワくん
名前、気に入ってくれてありがとう！
ボクも休日出勤中～
夕方からのジムトレを楽しみにお互い仕事頑張ろう!!
318: GFofbwvB
2015年8月29日 11:50
スリ筋肉兄さん
優しいアドバイスありがとうございます❗ 「肉体と精神は別物」という指摘わかります。気をつけます。
ナツオワくんーいいすね！
なんだかかわいい。
今日は午後出勤です。
317: DWgwc3x5
2015年8月29日 11:01
ナツオワくん
もう次の夏が見えてるね(笑)夏が大好きみたいだね♪
古いコトバに"スポーツの秋"ってありますね～おおいに楽しもう!!…って言いながら一言、、
夏の疲れってあると思う、、肉体と精神は別物で精神は「ヤれるヤれる!!いつもの自分ならコノ程度あたりまえ…」って思いがちだけど、実は肉体は疲れてる…ってこともあるので、少しでも肉体疲れの兆候があったら体を休めるようにしてくださいね！
完全にダウンしてからでは健康回復に時間がかかったり違う疾患が出ちゃいますからね～
食事内容等その他はTakaさんのスレに載せときますね～
316: GFofbwvB
2015年8月29日 09:30
スリム筋肉質さん
そうですね。夏は確実に終わっていきますね。
毎日のトレも暑いから燃えると言う面もあるので、涼しくなるこれからが大切ですね。アリとキリギリスではないけれど、冬場に鍛えておくと次の夏が楽しみになります。
プールも涼しくなったせいか(室内プールですが)人が少なくなって来ました。時間によってはコースを自分１人で泳いでる時があります。でもそんな時が一番幸せです❗透明な水の中は気持ちいいです。
スリム筋肉質兄さんの楽しいレボート待っていますね。２４にはなかなか行けなくて、兄さんに報告できずスミマセン！
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