kRFieH6I
2013年12月22日 06:38
カッコいい男になるために努力していることはいろいろあると思いますが…。
どれを重視してますか？
（１） 坊主やモヒカンといったヘアスタイル
（２） ダイエットや割れた腹筋などの体作り
（３） ローライズやケツ割れなどのアンダーウエア
（４） 美顔パックや日焼けなどのスキンケア
（５） タンクトップやブーツといったファッション
また、特にこだわっていることや体験談などもあれば参考にしたいです。
220: e2bBs6Zb
2015年3月13日 17:06
（２）の体力作りですね。
大したことはしてませんが、ジョギング・腹筋運動など
通販で買った懸垂スタンドを購入しトレーニングを続けて来したら
上半身がごつくなってきました。
同僚からも、いい体になりましたね、って２人から言われました。
219: iBCZzCCF
2015年3月13日 15:19
30後半になると、バルクアップじゃあ～つってトレして栄養取っても脂肪が増える
割合のほうが高くなっちゃって切ないね
バルクはもうええわ、ってことで週15キロ走るようにしたらバキバキの腹筋が戻ってきた
肩と腕は少し落ちて悲しい
218: R6zyVEfq
2015年3月13日 04:23
特にフェイスケアに力を入れています。
入念に洗顔・パックを行うとともにアイライン付近の手入れ、眉毛の手入れを主体に行っています。
217: TeBNp4Ie
2015年2月21日 23:00
筋トレ！水泳
216: LZAneUS3
2015年2月19日 09:45
ゲイの人の体はノーマルな人と比べると胸板が厚くて逞しい。
215: KBLWN5jq
2015年1月25日 10:32
まず体力作り。
ベンチプレスはMAXに拘るがスクワットは自重。
バランス悪いが楽だし長続きする。
214: eJb530sm
2015年1月23日 11:38
冬はスキンケアが一番ですね。
空気が乾燥しているので。
213: 4mvQnvNU
2015年1月16日 08:06
削除されました
212: 4mvQnvNU
2015年1月16日 03:05
削除されました
211: QUu5sPda
2015年1月15日 21:14
削除されました
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